コエンザイムQ１０

分類

コエンザイム「補酵素」は、CO は補う + EMZYME は酵素 を意味します。
分子構造の大きさにより、コエンザイムＱ１〜Ｑ１２に分類されています。
そのうち、人の体内でも合成されるのがコエンザイムＱ１０(CoQ10)です。
以前は医薬品成分として、うっ血性心疾患、虚血性心疾患、糖尿病なビの治療に用いられていましたが、2001年4 月の食薬区分改正でサプリメントにも使用できるようになりました。

コエンザイムＱ１０は、細胞のミトコンドリアがエネルギー物質のATPCアデノシン三リン酸)を作るのに欠かせない成分であり、体内で合成されます。
しかし、加齢に伴い体内の保有量も合成量も減り、さらに4O歳から著しく減少するので、必然的に体内の各部に供給される エネルギー量も減少し、 不足すると心臓をはじめとする臓器や脳、筋肉、さらに肌の衰えといった老化現象を招くことになるのです。

また、体内の抗酸化ネットワークを構成する物質の1つであることから、老化や疾病の原因といわれるフリーラジカル (紫外線や環境ホルモンなどの有害環境によって発生し、老化の原因ともなる分子構造)に対抗し、身体を酸化から守るという重要な役割も担っています。
つまり、アンチエイシング成分の代表格ともいえます。

Q10とは

別名「ユビキノン」

1957年に、米国のクレーン博士によって、心臓細胞のミトコンドリアの中に、
オレンジ色の物質が発見されました。
それがコエンザイムQ10です。

コエンザイムQ10は、別名「ユビキノン」とも呼ばれていますが、これはラテン語の「普遍的」を、意味します。
語源の通り、体内の全ての細胞に、コエンザイムQ10は存在しています。
コエンザイムQ10は、全身60兆個の細胞一つ一つに存在し、心臓、肝臓、腎臓に多く含まれる物質です。
日常生活を送る上で、必要な細胞エネルギーを作り出すために、欠かせない働きをしている、最も重要な補酵素なのです。

日本では、1974年厚生省（当時）が、うっ血性心不全の薬に認可しました。
しかし、もともとは心臓病の医薬品でしたので、気軽に摂取が出来ない栄養素でしたが、２００１年に、サプリメントとしての使用が、厚生労働省から許可され
私たちの健康に役立っています。

補酵素とは

補酵素は、酵素反応の化学基の授受に機能する低分子量の有機化合物です。
コエンザイム、コエンチーム、助酵素などとも呼ばれいます。
一般に補酵素は、酵素のタンパク質部分と強い結合を行なわず、可逆的に解離して遊離型になります。
補酵素の多くはビタミンとして良く知られており、生物の生育に関する栄養素として良く知られています。

体への重要な働き

働きは２つ

ひとつは、食事の糖や脂肪、アミノ酸などを生きるために、エネルギーに変えてくれる働きです。
体内では、全エネルギーの95%を作り出している、全身の細胞の一つ一つに存在するミトコンドリアと呼ばれる小器官によって、栄養素が酸素によって燃焼され、エネルギー が作り出されています。
コエンザイムQ10は、このミトコンドリア内に多量に存在し、エネルギー生産の働き手として活躍しています。

もう一つは、コエンザイムQ10での重要な働きは、細胞を活性酸素による酸化から強力に守り、若々しいカラダを維持し老化から守る働きを持っています。
細胞のミトコンドリアに入っていける唯一の抗酸化物質といえます。

酸化ストレスを生む脂質過酸化物に対して、ビタミンCや、コエンザイムQ10が、いち早く働き、さらにコエンザイムQ10が存在する間は、脂質過酸化物の生成はほぼ完全に抑えられ、エンザイムQ10は、抗酸化物質の中でも主役的存在であり、その重要度は非常に高いとされています。

抗酸化物質は、ビタミンEが有名

抗酸化作用とは

金属が酸化して錆びるように、人間の体を作っている細胞にも、酸化が起こります。
活性酸素の攻撃をうけると、細胞膜は大きなダメージをうけて、酸化されてしまうのです。
活性酸素は、ウィルスや細菌などを攻撃する良い面もありますが、増えすぎてしまうと、正常な細胞やDNAに対しても攻撃をしてしまい、ガン、老化、糖尿病、動脈硬化など、様々な病気を引き起こす原因となってしまいます。

活性酸素を撃退する抗酸化物質として、ビタミンEが有名ですが、細胞脂質の酸化を最も防止するビタミンEは、コエンザイムQ10がないと抗酸化力が発揮できないどころか、逆に酸化を促進してしまうのです。

コエンザイムQ10は、増えすぎた活性酸素を減らすことによって、体の内側から
美しく健康にしていく作用があるのです。

抗加齢や美容

美容効果の期待

コエンザイムQ10効果は、アルツハイマー、パーキンソン病、ハンチント病、
ガン、抗加齢、シワ、肥満、慢性疲労症候群の改善、免疫系の強化、歯肉炎、
歯周病、エイズ発症の延期、動脈硬化予防、糖尿病改善等、様々な症状の改善と予防などの作用が期待できます。
そして、コエンザイムQ10は、細胞レベルから体を活性化するため、健康の維持・増進だけでなく、抗加齢や美容、スポーツなどにおいてもその効果が注目されています。

他にも、欧米をはじめ世界各国で、コエンザイムQ10は、医療品・健康食品として幅広く利用されています。
特に米国では、スペシャリティーサプリメントの市場ランキングで常に上位に入るほどの人気があり、大きく分けて　「加齢とともに低下するエネルギー生産能力向上」「心疾患に対する機能性」「活性化酸素と戦う抗酸化作用」の、3つの機能に期待を寄せています。

そしてコエンザイムQ10は、何よりも生命活動に必要な、エネルギーの生産を助けていますので、疲労回復を行い、元気に活動するために重要な栄養素なのです。

エネルギーとは？

私たちが、毎日元気に活動できるのは、体内で「アデノシン三リン酸」と呼ばれるエネルギーが、作り続けられているからなのです。
エネルギーは、細胞内にある「ミトコンドリア」という器官で、生産されています。
ミトコンドリアの中では、呼吸で得た酸素と、食事で得た炭水化物などを使い、
エネルギーに変換しているのですが、この時にコエンザイムQ10が、大量に使われています。
その為に、コエンザイムQ10が不足すると、エネルギーが上手に作れずに、
疲れやすくなって、元気に活動することができなくなるのです。