エネルギーの生成と補給

エネルギーの補給

激しいスポーツをするアスリートは、短時間でかなりのエネルギーが必要とされます。


しかし、体の中でエネルギー生産が追いつかないと、思うようにスタミナやパワーを発揮できません。

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