エネルギーの生成と補給 エネルギーの補給 激しいスポーツをするアスリートは、短時間でかなりのエネルギーが必要とされます。 しかし、体の中でエネルギー生産が追いつかないと、思うようにスタミナやパワーを発揮できません。.... 続きを読む