ダイエットの役目

コエンザイムQ10は細胞を活性化する働きがあり、ダイエットにも有効だってご存知ですか？。

ダイエット用サプリメントには脂肪を燃焼させる成分を配合したものが多いですが、脂肪を燃焼する成分として代表的なのが、コーヒーに含まれているカフェインや、唐辛子に入っているカプサイシン、ラム肉に含まれているＬカルニチンなどがありますが、コエンザイムQ10もその中に含まれているのもあるそうです。

コエンザイムQ10は、細胞内のミトコンドリアという小器官のなかで、生命活動を営むためのエネルギーを作り出すための重要な働きをしていますが、コエンザイムQ10の量が十分でないと、食物として摂取した栄養分はうまくエネルギーに変換されず脂肪として体内に蓄積されてしまいます。
そこで、不足しがちなコエンザイムQ10を摂取することで、余計な体脂肪が蓄積されるのを防ぎ、ダイエット効果につながるということです。


また、コエンザイムQ10は下半身などの部分痩せにも効果を発揮すると言われ、コエンザイムＱ１０にはエネルギーを作り出すだけでなく、動脈を広げて血流をよくする働きがあるので、脂肪の燃焼に欠かせないリパーゼも下半身に届きやすくなり、下半身の頑固な贅肉もスッキリしてダイエット効果になるというわけです。

また、脚への血流を促すウォーキングを行うとさらにその効果は増すと考えられているそうです。
Now, Let's Try.